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夏至已至三伏天要来了!医生支招炎炎夏日如何更好养生

编辑:小豹子/2018-06-27 23:25

  

  今天12点24分迎来夏至节气,华夏祖先根据日月运行位置,天气变化和动凤凰彩票欢迎你(5557713.com)植物生长规律等自然现象,利用他们之间的联系,创造出的24节气是我国传统文明的宝贵科学遗产,夏至是其中的一个节气。夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至之后,也就意味着要进入三伏天。

  夏至不仅仅是一种节气,在民间更是一种节日。夏至这天山东各地普遍要吃凉面条, 俗称过水面。有冬至饺子夏至面的谚语。而烟台凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)莱阳一带夏至见新麦,有煮新麦粒吃的说法。

  夏季养生 戒冷多酸多苦

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  夏至之后,天气越来越热,夏至养生又应该注意什么呢?

  省中医推拿科曾庆云医生说,在夏至的时候,往往来说的话宜阴生,这时候阳气开始衰减,而阴气开始逐渐地增长。进入夏季,接着就是三伏,三伏是一年最热的时候。我们要注意夏天不要喝太多的冷饮,尤其注意不要在很热的天气里,吃寒凉的食物。这样对阳气不好,容易导致肠胃系统的损伤。

  夏至养生,除了戒冷,还要多苦多酸。

  

  中国一直有冬病夏治的说法,夏至之后也是治疗各种冬季疾病的好时机。最好的方法就是使用三伏贴。用温阳的药物治疗虚寒类的疾病。

  闪电新闻记者 王晴晴 实习记者 潘旭乾 陈银

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